
Gătitură de mazăre cu ouă ochiuri, în stil unguresc (zöldborsófőzelék)
Din bucătăria lui Szilárd
Povestea rețetei
Eu îi spun „gătitură”, de la ungurescul főzelék. E o mâncare cu legume și sos legat, pe care o pot face mai scăzută sau mai zemoasă, după cum îmi place. De data asta, vedeta e mazărea verde, fragedă, cu dulceața ei firească, alături de morcov tăiat mărunt, cât boabele de mazăre.
Pornesc cu ceapă călită în ulei și leg sosul cu puțină făină. Pot folosi și amidon de porumb, dar acela intră în cratiță abia la sfârșit. Pun deasupra ouă ochiuri și masa e gata. Simplu, sățios și numai bun de întins o bucată de pâine în sos. Spor la treabă! :)
Cantitățile sunt pentru patru porții. Socotesc cam 10 minute pentru pregătire și 20–35 de minute la gătit, în funcție de cât de fragedă este mazărea. Cu totul, în aproximativ 30–45 de minute putem pune masa.
Fișa rețetei
- Cantitate
- 4 porții
- Pregătire
- aprox. 10 minute
- Gătire
- 20–35 minute
- Total
- aprox. 30–45 minute
Ingrediente
Pentru gătitura de mazăre
Mazăre verde (boabe, proaspătă sau congelată)1 kg- Morcovi (tăiați în cubulețe cât boabele de mazăre)200 g
- Ceapă galbenă (medie, aproximativ 120–150 g)1 bucată
- Ulei (45 ml, pentru călit)3 linguri
- Făină de grâu (sau 20 g amidon de porumb; folosesc una dintre variante)40 g
- Apă (ajustez după consistență)aprox. 600 ml
- Sare (rasă, apoi mai potrivesc după gust)1 linguriță
- Piper măcinat (după gust)0,25 linguriță
- Pătrunjel verde (tocat, pentru presărat la final)0,5 legătură
Pentru ouăle ochiuri
Ouă (câte unul de persoană, sau 8 pentru porții mai zdravene)4 bucăți- Ulei (pentru prăjit ouăle, separat de cel pentru călit)1–2 linguri
Pas cu pas
Mod de preparare
Pregătesc ingredientele
Curăț ceapa și o toc mărunt. Curăț și spăl morcovii, apoi îi tai în cubulețe cât boabele de mazăre. La un kilogram de mazăre pun 200 g de morcov. Dacă folosesc mazăre proaspătă, cântăresc boabele după ce le scot din păstăi și le clătesc. Mazărea congelată poate merge direct în cratiță. Îmi măsor apa și aleg de la început cu ce leg sosul: făină sau amidon de porumb.
Călesc ceapa
Încălzesc cele trei linguri de ulei într-o cratiță și adaug ceapa. O călesc la foc potrivit spre mic, cam 5–7 minute, amestecând din când în când. Urmăresc să se înmoaie și să devină sticloasă, fără să prindă rumeneală puternică.
Adaug făina și legumele
Dacă merg pe varianta cu făină, presar cele 40 g peste ceapă și amestec aproximativ un minut, la foc mic. Făina trebuie să se gătească ușor, fără să se rumenească puternic.
Pun mazărea și cubulețele de morcov, amestec, apoi torn treptat aproximativ 500 ml din apă. Amestec bine, inclusiv pe fundul cratiței, ca făina să se desfacă și să nu rămână cocoloașe.
Dacă aleg amidonul, sar peste făină: pun mazărea și morcovii direct peste ceapa călită, apoi cei 500 ml de apă. Amidonul îl păstrez pentru final, iar restul apei rămâne la îndemână pentru sos.
Las mazărea să fiarbă
Adaug sarea și piperul, acopăr parțial cratița și las să fiarbă domol, până când mazărea și morcovii sunt fragezi. Încep să verific după aproximativ 10 minute. Gust câteva boabe și un cubuleț de morcov: ele îmi spun când e gata, fiindcă timpul depinde de cât de fragede sunt legumele.
Amestec periodic, mai ales pe fundul cratiței, unde sosul cu făină se poate prinde. Dacă se îngroașă prea repede, mai torn câte puțin din apa păstrată. Pentru varianta cu amidon rezerv 50 ml de apă rece, în care îl voi dizolva la pasul următor.
Potrivesc sosul
Dacă am folosit făină, verific acum consistența și gustul. Sosul trebuie să îmbrace boabele, dar să curgă din lingură; îl mai subțiez cu puțină apă dacă e nevoie.
Dacă am ales amidonul, dizolv cele 20 g în 50 ml de apă rece, din cantitatea păstrată. Amestec bine și torn treptat peste mazărea deja fragedă, amestecând continuu. Mai las să fiarbă ușor 1–2 minute, până se leagă sosul.
La final, potrivesc de sare și piper. Las sosul puțin mai fluid când opresc focul, fiindcă se mai îngroașă pe măsură ce se răcorește. Pătrunjelul îl păstrez pentru presărat la servire.
Pregătesc ouăle ochiuri
Încălzesc una–două linguri de ulei într-o tigaie și sparg ouăle cu grijă. Le prăjesc la foc potrivit, până când albușul este închegat, iar gălbenușul făcut după preferință. Presar puțină sare. Pun câte un ou de persoană, sau două dacă vrem porții mai zdravene.
Pun masa
Împart mazărea în patru farfurii, așez deasupra câte unul sau două ouă ochiuri și presar pătrunjelul verde tocat. Mie îmi place când gălbenușul se amestecă puțin cu sosul de mazăre. Servesc cât e caldă.
Ustensile
- Cratiță încăpătoare, cu capac
- Tigaie pentru ouă
- Cuțit și tocător
- Lingură de lemn sau spatulă pentru amestecat
- Cântar de bucătărie și cană gradată
- Bol mic și lingură pentru dizolvat amidonul, dacă îl folosesc
- Paletă pentru ouăle ochiuri
Cu o felie de pâine proaspătă alături, mai rămâne doar să ne așezăm la masă. Poftă bună! :)
Szilárd-Ervin Szőgyényi · https://www.bucatardeduminica.ro/retete/mancare-de-mazare-cu-oua-ochiuri-in-stil-unguresc-zoldborsofozelek
Comentarii
Disqus — se deschide într-o filă nouă